Bibliothèque sur la périménopause · Symptômes
Brouillard mental pendant la transition — ce que les études peuvent et ne peuvent pas dire
« Brouillard mental » est une formule utile au quotidien et un terme de recherche faible. Cette bibliothèque n’a pas d’essai qui mesure le brouillard comme une valeur de labo. Ce que les articles mesurent, c’est l’humeur, et parfois le sommeil et le fardeau vasomoteur à côté.
SWAN a trouvé que les chances d’un épisode dépressif majeur étaient deux à quatre fois plus élevées en péri- ou début de postménopause qu’en préménopause, indépendamment d’un seul chiffre d’estradiol ou de FSH (Bromberger et coll., 2011). Une dépression antérieure restait un fort prédicteur. Les lignes directrices de 2018 (Maki et collègues) traitent le dépistage de la dépression comme partie des soins dans la transition. Elles ne traitent pas une prise de sang hormonale comme un diagnostic de cognition.
Une pensée embrumée peut voyager avec des sueurs nocturnes, un sommeil court, l’anxiété, des médicaments, un manque de fer, une maladie thyroïdienne, et bien d’autres causes que cette appli ne peut pas trier. Un journal descriptif — quand cela arrive, ce que vous faisiez, si le sommeil était cassé — est l’entrée honnête pour une visite.
Cet article ne peut pas dire que vous avez un « cerveau de périménopause », un trouble cognitif léger ou une dépression. Ce sont des questions cliniques. Si le brouillard est soudain, sévère, d’un seul côté, ou jumelé à une douleur thoracique, une faiblesse, ou le pire mal de tête de votre vie, ce sont des soins d’urgence, pas de l’éducation.
Ce que cet article ne peut pas vous dire
- Si votre brouillard est « juste la périménopause ».
- Si vous avez une dépression, un TDAH, une anémie ou un problème neurologique.
- Si l’hormonothérapie clarifierait votre pensée.
Questions à apporter à un professionnel
- J’ai du mal avec l’attention ou la mémoire. Qu’est-ce que vous voudriez écarter outre la transition ?
- Devrait-on dépister une dépression ou un problème de sommeil comme partie de cela, pas à la place ?
Sources
- Maki PM, Kornstein SG, Joffe H, Bromberger JT, Freeman EW, Athappilly G, Bobo WV, Rubin LH, Koleva HK, Cohen LS, Soares CN. Guidelines for the Evaluation and Treatment of Perimenopausal Depression: Summary and Recommendations. Journal of Women's Health. 2018. doi:10.1089/jwh.2018.27099.mensocrec
- Bromberger JT, Kravitz HM, Chang YF, Cyranowski JM, Brown C, Matthews KA. Major depression during and after the menopausal transition: Study of Women's Health Across the Nation (SWAN). Psychological Medicine. 2011. doi:10.1017/s003329171100016x
- Bromberger JT, Kravitz HM. Mood and Menopause: Findings from the Study of Women's Health Across the Nation (SWAN) over ten years. Obstetrics and Gynecology Clinics of North America. 2011.