Bibliothèque sur la périménopause · Fondements
Les bases de la périménopause
La périménopause est la période de plusieurs années où les cycles, les hormones et les symptômes deviennent souvent moins prévisibles, avant que la ménopause ne soit atteinte. En recherche, on parle plutôt de transition ménopausale. La « ménopause » elle-même est un moment : douze mois sans règles après la dernière menstruation.
Le calendrier varie beaucoup. Beaucoup de personnes passent environ quatre ans dans la transition, et l’âge typique de la ménopause se situe autour de 51 ans. Ce sont des moyennes de population, pas une horloge individuelle.
Noter ce que vous observez — sommeil, saignements, bouffées de chaleur, humeur, énergie — peut rendre plus concrète une conversation ultérieure avec un professionnel de santé. Un journal décrit votre tendance. Il n’assigne pas un stade, ne prédit pas une date de fin et ne remplace pas une évaluation clinique.
Si quelque chose paraît urgent, nouveau ou différent de votre tendance habituelle, c’est une raison de parler à un professionnel qualifié plutôt que d’attendre qu’une application l’interprète.
Ce que cet article ne peut pas vous dire
- Si vous êtes en transition ménopausale précoce ou tardive.
- Quand aura lieu votre dernière menstruation.
Questions à apporter à un professionnel
- Est-ce que mes changements de saignement correspondent à une transition ménopausale, ou faut-il chercher une autre cause ?
- Quels symptômes vaut-il la peine de noter avant le prochain rendez-vous ?
Sources
- Soules MR, Sherman S, Parrott E, Rebar R, Santoro N, Utian W. Executive summary: Stages of Reproductive Aging Workshop (STRAW). Fertility and Sterility. 2001. doi:10.1016/s0015-0282(01)02909-0
- Harlow SD, Gass M, Hall JE, Lobo R, Maki P, Rebar RW, Sherman S, Sluss PM, de Villiers TJ, STRAW 10 Collaborative Group. Executive summary of the Stages of Reproductive Aging Workshop + 10: addressing the unfinished agenda of staging reproductive aging. Menopause / Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (simultaneous). 2012. doi:10.1097/gme.0b013e31824d8f40
- Su HI, Freeman EW. Hormone changes associated with the menopausal transition. Minerva Ginecologica. 2009. PMID 19942836